Acerca de Emilio Núñez

Licenciado en Ciencias Físicas y Psicología. Presidente y fundador de la Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso – ANPAC. He trabajado muchos años en consultoría informática. Mi verdadera vocación es la psicología. Para esto me he preparado los últimos quince años, obteniendo la licenciatura en Psicología con especialidad en Clínica. También he tenido formación en técnicas Mindfulness, meditación y gestión de las emociones.

Acoso y dependencia

Por |2021-04-13T19:05:03+02:0019 de febrero de 2020|Blog|

Hace unos días fui invitado a la Universidad de Segovia para una colaboración sobre el acoso escolar y cómo este afecta a la personalidad del niño y a su manifestación posterior como adulto. Uno de los temas que comentamos fue que muchas veces el niño acosado se vuelve dependiente. Efectivamente, aunque de forma intuitiva pudiéramos [...]

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Mindfulness para combatir el acoso

Por |2021-04-14T11:41:08+02:008 de noviembre de 2019|Blog|

Hace varios años que practico Mindfulness y he leído mucho al respecto. Es una filosofía de vida que nos ayuda a estar bien. Hay muchas personas que lo rechazan pensando que es una nueva religión o que es una moda que ya pasará. Quisiera reflexionar en este artículo sobre cómo muchas ideas y prácticas de [...]

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Acoso a los hombres

Por |2021-04-14T11:58:31+02:0012 de octubre de 2019|Blog|

Quisiera comenzar mi escrito con una idea fundamental en el campo del acoso, entendido como violencia repetida y a conciencia, sobre una persona: el acoso no tiene edad ni tiene género. Se produce en todas las edades y sea cual sea el género de la víctima y del agresor. Lo cierto es que, en la gran mayoría [...]

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Maltrato psicológico. Violencia y suicidio

Por |2021-04-14T10:47:54+02:0020 de mayo de 2019|Blog|

Está comprobado que la mayoría de las personas que se suicidan han padecido maltrato psicológico en su vida, en concreto en el último año de su vida. Al suicidio se llega por varias razones, pero generalmente son una baja autoestima y una indefensión / desesperanza ante el futuro, lo que narran los pacientes que lo [...]

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¿Qué es Anpac y cómo surgió?

Por |2021-04-14T11:09:12+02:0015 de enero de 2019|Blog|

Hace ya unos meses, unas compañeras y yo decidimos asociarnos y crear Anpac, Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso. Hemos estado ocupados con el aspecto técnico y burocrático de la creación de la asociación a nivel nacional. Formalmente, Anpac pretende, mediante el poder que proporciona la unión de las personas, realizar acciones formativas [...]

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Contra el acoso: pedir perdón

Por |2021-04-14T11:12:23+02:0028 de noviembre de 2018|Blog|

En los casos de acoso, que suponen violencia repetida y premeditada, estamos escuchando mucho las soluciones basadas en la víctima: denunciarlo, salirse de la situación, etc. También las soluciones basadas en el entorno: educación emocional, ayudar a la víctima a denunciarlo… Sin embargo, nos cuesta ponernos en la piel de quien perpetra este acoso, esta [...]

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El acoso en el hogar

Por |2021-04-13T18:42:55+02:0026 de junio de 2018|Blog|

Muchas personas creen que el acoso, violencia continuada y abuso de poder, es una cosa de los colegios, bullying, y de las empresas, mobbing. Sin embargo, es en la familia, en el propio hogar, donde se producen gran parte de los casos de abuso, que al ser continuado y aprovechando la posición de poder, llamamos [...]

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¿Me acosan en mi trabajo?

Por |2021-04-13T18:51:57+02:0019 de junio de 2018|Blog|

El acoso laboral no es solo, como muchos piensan, que te insulten o te griten en tu puesto de trabajo. Hay muchas otras situaciones que ejercen violencia sobre la persona y la van dañando, a veces sin darse cuenta. Para que exista acoso, la situación tiene que ser repetida en el tiempo. Un episodio concreto [...]

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Los efectos del acoso escolar

Por |2021-04-13T18:48:52+02:0012 de junio de 2018|Blog|

Me gustaría hablar sobre un tema que me toca además personalmente. Yo mismo, de pequeño, sufrí acoso escolar. Ahora como adulto y psicólogo, estoy ayudando a menores que lo sufren, a través de la asociación ANPAC – Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso. Hace unos días, he podido comprobar en persona, los efectos del [...]

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¿Qué es el bullying o acoso escolar?

Por |2021-04-13T18:55:58+02:0011 de abril de 2018|Blog|

Se habla de bullying o acoso escolar cuando uno o más niños de un centro educativo maltratan a otro, ya sea física o psicológicamente, de forma premeditada y mantenida en el tiempo. Para que se hable de acoso tiene que haber cierta continuidad en el tiempo. Por ejemplo: Una pelea puntual entre dos o más niños podría ser más [...]

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Acoso escolar en niños con altas capacidades

Por |2021-04-13T18:45:25+02:0011 de abril de 2018|Blog|

En mi trabajo tratando casos de acoso veo a muchos padres que relatan el acoso escolar que sufren sus hijos. En muchos de los casos, sean conscientes de ello o no, sucede que el niño que lo sufre tiene altas capacidades intelectuales. De hecho, indagando un poco más en el contexto de las altas capacidades, [...]

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La importancia del acoso escolar

Por |2021-04-13T18:36:37+02:0011 de abril de 2018|Blog|

Quizá al leer el título pienses: “Otra vez con este tema, si son cosas de críos, que aprendan a defenderse…” No pretendo molestarte pero… ¿Has pensado que esa filosofía va muy bien con una tribu de Zimbabwe? Los animales se acosan para demostrar quién es el más fuerte. A veces vence el más hábil. En [...]

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¿Cómo evitar el acoso escolar?

Por |2021-04-13T18:23:58+02:0011 de abril de 2018|Blog|

Hace tiempo que vengo tratando casos de acoso escolar, como psicólogo en la asociación Anpac. Durante este tiempo, he ido meditando sobre cómo podría combatirse y estas son algunas ideas que propongo. Formar a los profesores para saber detectarlo y ayudar a los implicados: Sensibilidad y tolerancia cero con la violencia. Empatía con el acosado, [...]

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Personas en riesgo de acoso

Por |2021-04-13T18:33:42+02:003 de abril de 2018|Blog|

En nuestra experiencia tratando casos de acoso, observamos diferentes perfiles de personas que, por la razón que sea, son más acosados en sus entornos. Nos referimos en este caso más al entorno escolar y laboral, donde es más habitual encontrar reunidos a grupos que conviven en el tiempo. Una característica general en los grupos es [...]

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Unidos contra el acoso

Por |2021-04-13T18:28:33+02:007 de marzo de 2018|Blog|

Desde hace bastante tiempo, varios amigos y yo venimos madurando la idea de unirnos en una asociación nacional para ayudar a personas que sufren o han sufrido acoso. Entendemos el acoso como la violencia, ya sea física, verbal o psicológica, ejercida reiterada e intencionalmente contra una persona. Los ámbitos en los que más encontramos conductas [...]

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