¿Cómo evitar el acoso escolar?

//¿Cómo evitar el acoso escolar?

¿Cómo evitar el acoso escolar?

Hace tiempo que vengo tratando como psicólogo, casos de acoso escolar. Durante este tiempo, he ido meditando sobre cómo podría combatirse y estas son algunas ideas que propongo.

  • Formar a los profesores para saber detectarlo y ayudar a los implicados: Sensibilidad y tolerancia cero con la violencia. Empatía con el acosado, no pensar que son cosas de niños o que tiene que aprender a defenderse
  • Facilidad para identificar el acoso y denunciarlo, para todos los alumnos. Información y test de detección periódicos, donde resulte sencillo y confidencial comunicar el acoso que se sufre
  • Atención personalizada a los acosados, por un psicólogo especialista en acoso escolar, externo y no ligado económicamente al colegio. Fortalecer la autocompasión, la resiliencia, promover sus hobbies y habilidades
  • Formación extraescolar para los acosadores, con un especialista en acoso escolar. Enseñar convivencia, empatía, habilidades de comunicación y asertividad
  • Formación en psicología. Como asignatura obligatoria y esencial para vivir en sociedad. Nos enseñaría a identificar y expresar nuestras emociones, a conocer que es mucho más lo que nos une a todos que lo que nos diferencia: humanidad compartida. Técnicas para gestionar la ansiedad, la tristeza, el enfado y un largo etcétera. Enseñar el cuidado del cuerpo en los tres aspectos fundamentales: alimentación, sueño y ejercicio físico.
Por | 2020-02-03T14:13:26+00:00 abril 11th, 2018|Blog|Comentarios desactivados en ¿Cómo evitar el acoso escolar?

About the autor:

Licenciado en Ciencias Físicas y Psicología. Presidente y fundador de la Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso – ANPAC. He trabajado muchos años en consultoría informática. Mi verdadera vocación es la psicología. Para esto me he preparado los últimos quince años, obteniendo la licenciatura en Psicología con especialidad en Clínica. También he tenido formación en técnicas Mindfulness, meditación y gestión de las emociones.