¿Qué es Anpac y cómo surgió?

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¿Qué es Anpac y cómo surgió?

Hace ya unos meses, unas compañeras y yo decidimos asociarnos y crear Anpac, Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso. Hemos estado ocupados con el aspecto técnico y burocrático de la creación de la asociación a nivel nacional. Formalmente, Anpac pretende, mediante el poder que proporciona la unión de las personas, realizar acciones formativas para la prevención del acoso, así como ayudar a los que lo sufren.

Más a nivel práctico, a mí me gustaría que Anpac fuese un grupo humano donde las personas que sufren o han sufrido acoso, se sintiesen protegidas y comprendidas. Yo he sufrido de niño acoso escolar y de adulto sufrí acoso laboral también. Ahora soy psicólogo y empatizo tremendamente con este tema que tanto nos hace sufrir y que, cuando no se remedia, marca nuestra personalidad para siempre.

¿Qué nos puede producir el acoso? El acoso suele producirse en ámbitos de los resulta difícil salir y es por ello que los episodios de violencia se comienzan a repetir. Generalmente nos sentimos solos, no encontramos la forma de hacerle frente muchas veces por la asimetría de poder del acosador: su posición en la empresa, su poder en el grupo, nuestra dependencia de él a diferentes niveles: económico, afectivo, etc.

Comenzamos a sentir indefensión o lo que es lo mismo, no sabemos resolver el problema a que estamos inmersos y pensamos que hagamos lo que hagamos, no mejora la situación. Este es el origen de la depresión, que se une a la ansiedad que nos produce la situación. Esta depresión también nos lleva a la inacción y contribuye a que la situación se perpetúe. Sin embargo, es esta depresión la que muchas veces lleva a nuestro entorno, y  a nosotros mismos, a descubrir que algo grave nos pasa. Quizá nos lleva a una baja laboral, a quedarnos en casa y no poder ir al colegio o trabajo. Tocamos fondo… Es el momento, si no hemos podido hacerlo antes, de acudir a un profesional, a nuestro psicólogo de confianza que nos puede ayudar a definir el problema y buscar una salida.

En Anpac, además de contar con psicólogos de confianza y asesoramiento legal, podemos ofrecerte nuestros grupos. Periódicamente nos reunimos personas con estos problemas y hablamos sobre ellos: Así vemos que no estamos solos y cómo otras personas han afrontado situaciones de acoso similares a la nuestra.

¡Ponte en contacto con nosotros si te sientes identificado con nuestra causa! Un abrazo muy grande.

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Por | 2020-02-03T14:06:51+00:00 enero 15th, 2019|Blog|Comentarios desactivados en ¿Qué es Anpac y cómo surgió?

About the autor:

Licenciado en Ciencias Físicas y Psicología. Presidente y fundador de la Asociación Nacional para la Protección contra el Acoso – ANPAC. He trabajado muchos años en consultoría informática. Mi verdadera vocación es la psicología. Para esto me he preparado los últimos quince años, obteniendo la licenciatura en Psicología con especialidad en Clínica. También he tenido formación en técnicas Mindfulness, meditación y gestión de las emociones.